Gesunde Ernährung - was bedeutet das eigentlich?

Der Familientisch
Der gemeinsame Familientisch sollte ein Ort sein, an den alle Familienmitglieder gerne kommen, an dem eine positive ausgelassene Stimmung herrscht und jeder das gemeinsame Essen mit Genuss isst.
Die Realität sieht oftmals anders aus. Für viele Familien stellt die gemeinsame Familienmahlzeit einen große Herausforderung dar.
Ich helfe Familien mit wählerischen Kindern dabei, den Familientisch wieder zu einem Wohlfühlort zu machen, an dem die Bedürfnisse aller Familienmitglieder berücksichtigt werden und an dem sich nicht alles ums Probieren dreht.

Meine Angebote

Einseitiges Essverhalten von Kindern (Picky Eater)
Du erhältst von mir deinen individuell auf dich und deinen Familienalltag abgestimmten Schritt für Schritt Fahrplan, wie du eine gesunde Ernährung im trubeligen Alltag einfach hältst und mit ein wenig Vorplanung und Struktur dauerhaft umsetzen kannst - auch mit wenig Zeit.

Familienkochkurse
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Kochkurse für Schüler:innen
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5 turboschnelle Mittagessen die in maximal 15 Minuten auf dem Tisch stehen und der ganzen Familie schmecken werden.

Ernährungsbildung für Grundschüler:innen
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