Gesunde Ernährung - was bedeutet das eigentlich?
Familienkochkurse
Meine beliebten Familienkochkurse finden in der gut ausgestatteten Küche der Volkshochschule statt und sie vereinbaren gleich drei wundervolle Dinge miteinander: Fernab vom Alltagstrubel gemeinsam Zeit mit den Kindern zu verbringen, leckeres Essen und neue Ideen.
In meinen Kochkursen möchte ich euch zeigen, wie eine gesunde und ausgewogene Ernährung im Familienalltag gelingt - auch wenn es unterschiedliche Geschmacksvorlieben in der Familie gibt.
Meine Rezepte sind weder low carb noch zuckerfrei aber mir ist es wichtig, dass sie möglichst vollwertig und lecker sind. Ganz nach dem Motto: Am Ende macht die Dosis das Gift! Und natürlich dass am Ende alle Familienmitglieder satt und glücklich sind.
Wir Eltern legen die Grundsteine für das Bewusstsein unserer Kinder, was es bedeutet sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Daher ist es mir unglaublich wichtig, dass Kinder von Anfang an lernen, dass Kochen und Backen Spaß macht und das echtes Essen eben nicht aus der Tüte kommt. Sie sollen wissen, dass man dafür ein wenig Zeit investieren muss aber dass man dafür am Ende mit einem leckeren Essen belohnt wird, dass noch dazu wichtige Superkräfte für unseren Körper liefert.
Aktuelle Familienkochkurse
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Das sagen meine zufriedenen Kunden/innen
Martina B.
Der Kochkurs hat mir und den beiden Kindern sehr gut gefallen. Die Pizzamuffins und besonders die tollen Tulpenspieße haben wir uns schon für die nächste Kindergarten- oder Schulfeier vorgemerkt!
Maria C.
Wir fanden deinen Workshop klasse. Es war schön quality time mit meiner Tochter, abseits des Alltagsstress zu verbringen und etwas neues auszuprobieren.
Sandra W.
Dein Kochkurs hat uns richtig viel Spaß gemacht. Besonders gut hat mir gefallen, dass wir tolle neue Rezepte ausprobiert haben und du den Kindern altersgerecht erklärt hast, warum es sich lohnt Snacks selber zuzubereiten anstatt sie fertig zu kaufen.
Hier bekommst du einen kleinen Einblick in meine Kochkurse
